Andréa Torres - Psicóloga e Psicanalista em Pinheiros (Online e Presencial)

Name: Andréa Torres - Psicóloga e Psicanalista em Pinheiros (Online e Presencial)
Address: Rua Teodoro Sampaio, 744., São Paulo, BR, 05406000, BR
Telephone: +55 11 99575-3100

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Sou psicóloga e psicanalista com mais de 25 anos de experiência, especializada em Psicologia Clínica Hospitalar pelo Hospital das Clínicas da USP e em Clínica Psicanalítica. Desde cedo, meu interesse foi compreender como as pessoas interpretam a vida e o mundo. Percebi que muitas angústias têm origem na maneira como enxergamos a realidade, o que afeta nossas relações conosco e com os outros. Minha atuação na psicologia e psicanálise reflete esse desejo de entender o que motiva o ser humano e oferecer suporte em momentos de vulnerabilidade e sofrimento. Atuo com atendimentos presenciais e online para adultos, adolescentes e crianças, promovendo autoconhecimento e bem-estar emocional.

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Perguntas e Respostas

A terapia pode me ajudar a lidar com estresse no trabalho?

Sim, a psicoterapia pode ser extremamente útil para lidar com o estresse no trabalho. Um psicólogo pode ajudá-lo a identificar as causas do estresse, ensinar estratégias de enfrentamento eficazes e trabalhar no desenvolvimento de habilidades de gestão emocional. A Terapia ajuda a reconhecer padrões de pensamento que contribuem para o estresse e a substituí-los por abordagens mais equilibradas. A terapia pode também auxiliar na gestão do tempo, definição de limites saudáveis e controle de ansiedade, promovendo um ambiente de trabalho mais equilibrado e produtivo.

Como a terapia pode ajudar no controle do estresse e da ansiedade?

A terapia oferece um espaço seguro para que o paciente compreenda melhor as causas de seu estresse e ansiedade. Com o apoio da psicóloga, é possível identificar os gatilhos, desenvolver técnicas de relaxamento e aprender estratégias de enfrentamento para lidar com situações de pressão, promovendo um equilíbrio emocional mais saudável no dia a dia.

Quais são os sinais de que eu posso precisar de psicoterapia?

Existem vários sinais que podem indicar a necessidade de buscar terapia, como: sentir-se sobrecarregado por emoções, como tristeza ou ansiedade; ter dificuldades em lidar com estresse no trabalho ou na vida pessoal; enfrentar mudanças significativas, como divórcio ou perda; apresentar padrões de comportamento que prejudicam relacionamentos; ou simplesmente querer um espaço para se conhecer melhor e desenvolver habilidades emocionais. Se você se identifica com algum desses sinais, a terapia pode ser um espaço valioso para ajudá-lo a encontrar apoio e orientação.

Como funciona o processo terapêutico com um psicólogo?

O processo terapêutico com um psicólogo é baseado em sessões regulares, onde o paciente tem a oportunidade de falar sobre suas questões o que o incomoda na vida cotidiana. O psicólogo através da escuta busca ajudar o paciente a compreender seus sentimentos, enfrentar desafios. A terapia pode ser presencial ou online, garantindo um ambiente seguro e confidencial, onde o paciente pode se sentir acolhido.

Você atende online e presencial?

Sim, oferecemos atendimentos tanto presenciais quanto online. As sessões presenciais ocorrem em nosso consultório em Cerqueira César, onde garantimos um ambiente seguro e acolhedor. Já o atendimento online é realizado por videochamada, oferecendo a flexibilidade ideal para quem prefere fazer terapia no conforto de casa ou possui uma agenda mais apertada. Em ambas as opções, mantemos o mesmo nível de qualidade e confidencialidade.